Bienvenue chez MAG SOPHRO

 

Magali basé à Salon de Provence, vous accompagne par la Sophrologie à atteindre un équilibre optimal dans votre vie :

Gestion des émotions, préparation aux examens, prévention du Burn-out, sommeil et addiction.....

Mais Magali est aussi présente dans l'accompagnement sportif individuel et collectif :

Préparation et suivi des compétitions, prise en charge des blessures et guérisons, cohésion d'équipe.

 

Prestations de service

Séances individuelles de sophrologie

"Reposant sur la Respiration, la Relaxation Musculaire, et la Visualisation, la Sophrologie aide à diminuer efficacement le stress, préparer un examen, gérer les émotions, mieux dormir, réguler son poids ou encore combattre les addictions

Suivi sportif personnalisé

La préparation mentale a pour objectif d'aider le sportif à optimiser ses performances tout en préservant son plaisir de jouer.

Association sportive

Apprendre à développer ses ressources psychologiques afin de mieux gérer les différents phénomènes engendrés par la compétition (physiques, émotionnels, cognitifs ou relationnels).

Complément essentiel aux préparations physiques, techniques ou tactiques).

Foire aux questions

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie permet de retrouver un équilibre mental et physique, de mieux gérer le stress et les émotions, et d'améliorer la qualité de vie en général.

Comment se déroulent les séances individuelles ?
Les séances individuelles se déroulent dans un cadre calme et sécurisé, où vous serez guidé à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour atteindre un état de bien-être profond.

Quels types de sports proposez-vous en coaching ?

Nous accompagnons tous types de sports, individuels et collectifs.

Après une victoire en finale du championnat de rugby, mots du capitaine

“Les autres équipes peuvent avoir peur maintenant, car la sophrologie ça marche.”

Noah

Contactez-nous

N'hésitez pas à nous contacter pour réserver une séance individuelle de sophrologie, un coaching sportif personnalisé ou vous inscrire à l'un de nos ateliers de groupe bien-être.

Qui sommes nous ?

MAG SOPHRO vous offre une expérience complète de relaxation et de remise en forme par la Sophrologie. Magali  est là pour vous accompagner dans votre quête d'harmonie intérieure et physique.